Program Bola Basket 2008 - 2009

No	MATERI	WAKTU	ALTERNATIF KEGIATAN	KET
1 2 3 4 5	TEHNIK DASAR BOLA BASKET a. Lempar tangkap bola setinggi dada b. Lempar tangkap bola pantulan c. Lempar tangkap bola atas d. Lempar tangkap bola samping LATIHAN DRIBEL BOLA a. Dribel tinggi b. Dribel rendah c. Kombinasi dribel LATIHAN MENEMBAK BOLA ( SHOOTING ) a. Menggunakan satu tangan b. Menggunakan dua tangan c. Shooting satu tangan dng loncat d. Shooting dua tangan dng loncat MENGORGANISASI GERAKAN TIM a. Pola menyerang b. Pola Bertahan PERTANDINGAN a. Try In b. Try Out c. Kompetisi	Agust 08 Juli 08 Agust 08 Sept 08 Okt’ 08 Nop’ 08 Desb ‘08 Jan ‘09 Des ‘08 Juni ‘09 Seb’08 Des ‘08 Agust ‘08 Maret ‘09 Juni ‘09	* Melempar bola berpasangan * Melempar bola berpasangan dng jalan * Melempar bola berpasangan dng lari * Drible ditempat * Dribel dng lari * Dribel kiri dan kanan * Shooting tanpa meloncat * Shooting dengan meloncat * Kombinasi shooting dan dribel. * Serangan bebas * Serangan cepat * Zona Defence * Man to man Defence * Pressing Defence * Retreating Defence * Antar Tim * Antar kelas * SMP 1 Babat * MTs Model Babat * 3 On 3 * HUT RI - Babat - Lamongan * Cheers and Burger SMADA * H.J.L	Latihan rutin diadakan setiap hari Jum’at pukul 14.00 WIB sampai pukul 16.30 wib. Latihan tambahan diadakan pada hari Minggu pukul 06.00 Wib